En endaste...

natt kvar att jobba nu tills jag har semester :)

Har varit rätt mycket inatt så natten har iaf gått väldigt fort, det är ju positivt när man räknar ner timmarna.

Stog en burk med blåbär på jobbet när jag kom å i en tallrik låg det blåbärsmuffins. En underbar kollega som vet att jag inte äter sådant just nu tog med nyplockade blåbär till mej, tänk vad jag har det bra! Att ha kollegor som man bryr sej om å vet bryr sej om en annan är guld värt, gör det väldigt mycket enklare att gå å jobba!

Sitter med min morgonshake nu innan jag ska kasta mej i säng å sova. Idag får jag ställa klockan så jag hinner upp, ska till far min idag å gratulera honom på hans födelsedag.

Får kanske samla in alla ungarna först då en har sovit hos mamma å en annan sovit hemma hos Jesper å syskonbarnen.

Ni som ska vara vakna verkar iaf få en solig fin dag. Toppen!

Gårdagens middag som var riktigt god :)

Godmorgon!

Haha, ja ni läste rätt har bara varit vaken i en halvtimma ungefär :)

Barnen har ju sommarlov å jag gör mina två sista jobbnätter inatt å nästa natt sen går jag på semester. 

Kalle har hoppat in å jobbat 2 dagar på sin semester igår å idag så han är inte heller hemma å kan dra upp oss ur sängen :)

Rasmus åkte hem till sin pappa igår å skulle komma hem idag, inte för att han gör så mycket ljud av sej, lägger sej apsent å om vi inte väcker honom så går han upp runt 13-14 men det hör väl tonåringen till kan jag tänka mej.

Vägde mej iaf idag igen, man ska ju göra det dag 1,3,6 å 9 å nu var det bara 1 hg ifrån 4 kg så det känns kul att det går neråt :)

Dagens morgonshake med mandelmjölk proteinpulver å frysta hallon å blåbär, väldigt god!

Hörs senare :)

Väldigt längesedan!

Jag har inte alls haft någon skrivarlust, mår inte riktigt bra alla dagar å det är ju inte så kul å läsa om bara men idag när jag var på gymmet så kom jag på en bra ide. 

Blir ju påmind på årsminnena på Facebook varje dag om att jag varit väldigt flitig på bloggen för några år sedan å det är väldigt kul att läsa tillbaka å se vad som hände då.

Kan även vara skönt å ventilera då ingen faktiskt avbryter en!

Så nu gör jag ett nytt försök.

Jag anmälde mej till Mammafitness online i november å körde gärnet med mat å träning, jag gick ner å ändrade min kropp väldigt mycket men som vanligt med mej när jag känner mej hyffsat nöjd med min kropp så tror jag att jag kan börja äta skräp igen, eller jag vet att jag inte kan igentligen men jag måste verkligen lära mej att hålla mej till nyttigt mesta dels å unna mej skräp endast ibland!

Jag lärde mej att svältdieter inte är bra för kroppen, men nu har jag gått upp alla kilon som jag gick ner under Mammafitness, vi har uppehåll från fotbollen å jag vill gå ner fort så jag håller på med C9 som hur många som helst håller på med, är på dag 5 å jag har inte avvikt från schemat en enda gång, har allt varit hungrig ibörjan men sen har det gått riktigt bra, är rastlös å vill att det ska hända något, blivit mycket piggare å det bästa av allt så har jag gått ner 3 kg på dessa dagar.

Jag MÅSTE hålla mej till det nyttiga tänket! Idag tex. så åkte jag, Kalle, Ronja, Fredrika å Leo på bio å alla vet ju att på bio äter man godis, chips å dricker dricka, det gjorde barnen men själv gjorde jag en liten låda med saker från fria listan som man får äta ifrån som frukt å grönsaker å vatten till :) Gick precis lika bra så det kommer att bli myset hedanefter! För det mesta iaf. 

Såhär kan en tallrik från fria listan se ut, päron, morötter äpple å persika :)

Såhär ser mina frukostar ut just nu :)

Äter en middag om dagen å detta var dagens middag med salladsbädd å lax som kokats i kokosmjölk som jag blandar i lime, currypasta, ingefära å lite salt. Väldigt gott!

Kul med snapchat :)

Nepp, nu ligger alla som är hemma å jag ska kolla lite på finalen mellan Portugal-Frankrike som vi spelade in med tanke på att jag jobbade i söndags när den gick :)